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東京で働く理系女子「のり美」のブログ

東京生活の毎日を綴ります。

お役立ち

マイナンバー不在で受け取れず保管期限も切れた場合の対処法

ども。のり美です。 やっちまった。。。 マイナンバーを、家に不在で受け取れず、郵便局の保管期限も切れるの巻。。。です。 うそでしょ。 不在通知見逃してたって。。ばかな。 「あー。めんどくさい。区役所まで取りに行くのやだー。」って思って、とりあえ…

今日は偏頭痛で1日寝てて地獄だった。で、どうしたもんかと偏頭痛について調べてみた。

どもす。のり美です。 偏頭痛持ちです。 偏頭痛の時は結構いろんなものをキャンセルしたり、休んだり毎回地獄です。 昨日偏頭痛だなーと思ったのに、バファリンがきれてた。 んで、朝も偏頭痛で動けずバファリンを買いに行く気力もないまま。。アイスノンで…

寒い時期に眠いのには原因があった

寒い時期、眠くなりません?寝ても寝ても眠い。。。。 どもす。のり美です。 あちきはこの時期何もなかったら平気で10時間12時間ねられます。 ずっと、わし冬眠体質で、冬は眠いし、寒いし、外でたくない。 誘われても遊びに行きたくない(いくけど) 冬…

砂糖とグラニュー糖の違いって何?

どもす。のり美です。 毎日コーヒーを飲んでいます。 休日は家で入れています。こないだグラニュー糖がなくなって、砂糖を入れた。結構、料理で砂糖がないときもグラニュー糖使ってたり、あんまし違いにこだわってない。。 てか、砂糖とグラニュー糖見た目以…

青森県警の「特殊詐欺に気を付けて!」の歌がめちゃ楽しい!!

どもす。のり美です。 ワイドナショーで青森県警の詐欺に気をつけての歌を聞いてめちゃ笑った。 コレ 歌詞はこちら。新たな詐欺がでてきたらアップデートしていくらしい。。 特殊詐欺に気を付けて!(10月7日改訂版) 作詞・作曲・演奏 板柳警察署員詐欺…

【痩せる体幹トレーニング2】「サイドレッグレイズ」がまったくできない

どもす。のり美です。体幹を鍛えてます。じっとテレビを見てたら筋肉がなくなったもんで。 がんばるぞー!おっしゃー!今日からはコレ、コレやる! サイドレッグレイズ (やりかた) 1.腰を持ち上げ、左腕と足だけで体を支えます。右手は腰にあてましょう …

【痩せる体幹トレーニング1】「フライングドッグ」をやったらコテっと倒れた

どもす。のり美です。 最近、10時間寝たり、12時間寝たり、その他の時間はテレビばっか見てるせいか、 きっ・・・筋肉がまったくなくなった。。。 ひゅーーー。 やばい。。。 て、わけで、やるとお腹が速攻へこむとうわさの体幹トレーニングをやります!! …

食器洗いナノ洗剤の「Magica」がすごい落ちる

どもす。のり美です。ずっと使ってみたかった食器洗い洗剤の「Magica」。今、使っている洗剤を使い切ったのでやっと購入しました。 やた! だって、ナノだよ。ナノ洗剤。すげよ。 ナノ好き。使うの楽しみだわさ。 ナノテクノロジーだよ。 淡水魚と海水魚が共…

東京都から送られてきた「東京防災」ブックがリアルでこわい

なにコレ? どもす。のり美です。 なんか、送られてきた。「東京防災」? 詐欺かな。。って思ったけど、違った。 東京都が都民に配布してるんだって。 いよいよ、くるんだろうな。。。直下型地震。ひい。 Webでも見れるよ。だから、全国の人が見れる。多言語…

秋口に窓を3cm開けて寝ちゃうのが風邪の原因です

って、テレビで教授がいってた。 どもす、のり美です。 窓、少しだけ開けてると涼しいモンね。 もっと早く言ってよ。もう、それで先週風邪引いたわ。 3cmくらい開けてねたのよ。小窓を。風邪引いた。ちくしょう。 窓は、秋口はぴしゃって閉めてねようね。 し…

スマホのカバーについた修正液をとる方法

どもす。のり美です。 スマホの保護シートに修正液がついた。 がびーん。どうやっても落ちん。爪でごしごししても、濡れ布巾でこすっても。。 て、調べたらどうやら研磨の力で落ちるらしい。 重曹を少しだけぬらして練る感じにする。 ティッシュにつけて、ひ…

カーテンが白くなった

ちす。のり美です。 いいてんきー。 あー、カーテンを洗うことに決めました。カビぽいし。 コレ レースのカーテンが白くなったー! わーい。 コレ(ほしてる) カビキラーかけて30分放置。水で流して、さらに、落ちてないとこにカビキラーかけて30分放置。 …

「カビ」が1年で最も繁殖する秋に、カビ退治をしよう

ういいいいい。のり美っす。 あー。涼しい。 8月は36度とかいってたのに、9月は27度とかですごしやすい。 けど、秋はカビの季節。。。らしいよ。しらんかった。 9月はカビが一番繁殖するらしい。梅雨より。夏とかは暑すぎてかびは増えにくいんだって。 こな…

日本人はからだを冷やしすぎ(モンゴル人曰く)

どもす。のり美です。 4日前くらいから結構すずしくなってうれしーと思ってたら 今日結構寒いね。。 雨だし。 寒くて、冷え性のあたいはもう足先が冷たい。。。。 結構前に、モンゴル人と話したんだけど、日本人はからだを冷やしすぎって言ってた。 もっとか…

「腸活」にはまって腸の調子がいい

どもす。のり美です。 最近、「腸活」にはまっています。 腸の調子を良くする活動。 お腹の調子をよくすると、沢山食べてもみるみるうちに痩せるらしい。 どんな仕組みや。。それ。 毎朝食べてるもの ヨーグルトにはちみつ 大根おろしにキムチ 積極的に食べ…

「鼻うがい」で鼻の詰まりがまったくなくなった

どもーす。のり美です。 最近、仕事でオフィスを離れて個室で作業をしているのですが、、、空気が流れないのか、なんかしらんが鼻が詰まる。。。 しかも、はなかんでもでないんだよね。。。息が浅くなる。 空調って大事ね。家とかずっといてもなるんだよね。…

「バジル」を鉢で買ってきて、縄でつり下げて育ててみる

どもす。のり美です。 花屋でバジルが売ってたんで買ってきた。夏はよくバジル買います。 家だと冷房あるし、玄関は暑いし陽が入らないし、外も床に置くと虫入るし、壁に鉢を引っ掛ける鉄のやつこないだ全部捨てたし。。悩んだ末に外に吊り下げることにした…

Lightningケーブル最高峰!折れないiPhoneケーブル

どもす。のり美です。 iPhoneケーブルの付け根が折れて充電できなくなった。むきー! んで、付け根が頑丈なやつ買った。 コレ 線がかなり太めでなかなか折れにくいらしい。 これは1.8mです。 買った時セール中で安かったんだよ。 あと、かわいいよね。バッケ…

絶望を受け入れる4つのステップ

どもす。のり美です。 テレビ見てたら絶望を受け入れる過程についてやってた。 人は死や大病、大きなショックを受けた時、4つの段階を経るらしい。 《絶望を受け入れる4つのステップ》 1.否認 ウソだ。何かの間違いだ。って思う 2.怒り なんで自分だけ…

煎茶のおいしい入れ方

どもす。のり美です。 自分お茶大好きです。緑茶から紅茶まで。設楽のテレビで煎茶のおいしい入れ方やってました。 1.ポットのお湯を湯のみに入れる。 湯のみは普通にあっためない状態。これでお湯が冷めて丁度いい温度になる。緑茶は100度で入れてはだ…

自分がやってる絶対寝られる8つの方法

どもす。のり美です。 いやー。寝れてる?寝れない人に自分がやってるこれやったら絶対ねられる方法を教えてしんぜよう。(誰やねん?) <ベットに入ってやること> 1.鼻で4秒吸って、口で8秒吐く 興奮をなくし、副交感神経を高めないとねれません。 つ…

道をよく聞かれるけど方向音痴

どーもー!のり美です。 道をよく聞かれます。 本当に聞かれる。なんでこんなに人がいるのに私に聞くんだ?と毎回思っている。 そして自分は方向音痴っす。 だから、道を聞かれてわからん時は、私がまた他の人を呼び止めて聞くという方法でなんとかしのいで…

すぐ涼しくなる方法

あちーーー!のり美です。 暑くない?今日。28度だって。死ぬわ! 会社とかこの季節、空調微妙ですよね。 ビルの空調とフロアの空調がなんか気温の変化に間に合ってないというか。 あちー。 て、わけで暑い時に涼しくなる方法 おでこ付近や腕をうっすら濡ら…

カーペットにこぼした醤油を綺麗に落とす

どもす。のり美です。 「あー、醤油が!」って、カーペットに醤油をこぼした時に、きれいに落とす方法ってのをご紹介。テレビでやってたのよ。 <手順> カーペットに醤油をこぼす カーペットに水をかける 乾いた雑巾をのせて押す 雑巾の上から掃除機で吸う …

自分でやった、これをやれば絶対痩せる5つのこと(ダイエット実践)

あー!眠い。もーこんな時間じゃん。1:13 どもす。のり美ですじゃ。 突然だが最近めちゃめちゃ太ってきた。自分でもなんかぽてっとしてきたのがわかるやんけ。 痩せなきゃ!!ひゃー!今まで自分が成功したダイエット方法をあげてみた 1.糖を減らす 何気に昔…

驚くほどぐっすり寝られる方法

あー。ねむい。のり美です。 さっき、さんまの「ホンマでっかTV」で驚くほどぐっすり寝られる方法やってた。 驚くほどぐっすり寝られる方法 1.前頭葉を冷やす 体温が下がり、代謝がさがり、眠りに入りやすい状況を、人工的に作れる 2.寝る前に感謝の言…

遊びの誘惑に負けずにやるべきことをやる6つの方法

あー。スマホ忘れた。 スタバです。のり美です。今日はキッシュをたべた。あとラテ。 スマホでIngressやる気満々だったのに。ばーろー。忘れちまったじゃないか。 スマホがないとなんもできん。(というかIngressが) とはいっても、パソコン持ってきている…

お昼お店に並んでる間にやる暇つぶし

雨です。今日は肌寒いー。のり美です。 お昼食べに来ました。ビルの店は混んで並んでる。。あーやだ。 こんな風に並んでる時、私がしてる暇つぶしであげて暇をつぶすか。。 Ingress ゲーム はまってます。移動しなくてもハックだけは出来ますんで ニュース Y…

会社で眠い時の対処法7つ

ねみーよー!! ども。のり美です。 会社あったかいよね。。眠くてしょうがないわ。 自分のやってる眠気がきたときの対処法です。 Photo by (c)Tomo.Yun http://www.yunphoto.net 席を立つ トイレに行ったり、お茶買いに行ったりなんでもいいから歩きます。…

「なんであんな奴が出世するんだ?」出世の極意7か条

3月「なんで、あんなひどい奴が出世してるんだ?」ってことよくありますね。 こんにちは。のり美です。 ただただ頑張って働いても出世はしません。 出世するためにはどうしたらいいのか。 なんで、「あんな奴」は出世するのでしょうか? 1.出世する上司に…

会社の辞めどきを考える

ども。のり美です。 3月になって会社を辞める人がちらほらでてきたよ。 会社の辞めどきっていつだろ。 あるブログを読んだら会社の辞めどきがどういう時か書いてた。 ひとつでもあれば会社の辞めどき 上司がクソ 会社が違法行為をしている やりたいことがあ…

朝起きて15分で家を出られる7つのコツ

ども。のり美です。 自分、朝が苦手。1分でも多く寝てたい人です。 そんな私が編み出した朝の準備を短くする方法をご紹介します! 前の日に着るものを決めておく(0分) 前の日に全て揃えます。そして枕元へ。 ワンピースにジャケット(3分) 上下別はやめま…

これはやっちゃだめ!女子の花見コーデ

ども。のり美です。東京は、桜が今日、明日開花っすね。 来週は満開になって花見ですかー。夜のライトアップ花見でのお酒は格別です。てなもんで、夜の花見コーデのこれだけはやめろってのをあげてみました。 寒い格好 桜咲いたっていっても、夜は寒いです。…

胃カメラは口より鼻のほうが楽だった

胃カメラ本当に嫌い。。 会社の健康診断でやらされるんだけど、「おえおえ」いっちゃって、目から鼻から口から水分出まくりで地獄。。 調べてたら胃カメラ、口からじゃなくて鼻からの方が楽ってサイト見たんで、今回は鼻から胃カメラ入れるやつを頼んどいた…