東京で働く理系女子「のり美」のブログ

どもす。のり美です。 最近、10時間寝たり、12時間寝たり、その他の時間はテレビばっか見てるせいか、 きっ・・・筋肉がまったくなくなった。。。 ひゅーーー。 やばい。。。 て、わけで、やるとお腹が速攻へこむとうわさの体幹トレーニングをやります！！ よし！がんばるぞー！ 「体幹」って？ 「体幹」って、頭、腕、脚…